Miasto Czeladź zaprasza seniorów do udziału w nowym, bezpłatnym programie on-line pod nazwą „Senior w dobrej formie”, który jest realizowany we współpracy z Fundacją MultiSport. Program ten ma na celu wsparcie osób starszych w zachowaniu aktywnych i zdrowych stylów życia. Uczestnicy będą mogli brać udział w porannych treningach oraz wykładach prowadzonych przez specjalistów w różnych dziedzinach.
W ramach programu „Senior w dobrej formie” seniorzy będą mogli skorzystać z różnorodnych zajęć fizycznych, które zostały dostosowane do ich możliwości i potrzeb. Treningi odbywają się pięć razy w tygodniu, od poniedziałku do piątku, o godzinie 8:30. Dodatkowo, każdy czwartek o godz. 10:00 przewidziano wykłady dotyczące tematyki fizjologii, dietetyki, psychologii oraz turystyki, które poprowadzą zaproszeni eksperci.
Aby wziąć udział w programie, wystarczy posiadać komputer lub telefon z dostępem do Internetu. Uczestnicy mają możliwość ćwiczenia zarówno indywidualnie, jak i w zorganizowanych grupach. Nagrania z zajęć ruchowych oraz wykładów będą dostępne w bibliotece na platformie ABCsenior.com, co pozwoli na ich odtwarzanie w dowolnym momencie. Osoby zainteresowane mogą znaleźć szczegóły oraz linki do zapisów na platformie, zachęcając seniorów do aktywnego uczestnictwa w programie.
Źródło: Urząd Miasta Czeladź
Oceń: Bezpłatny program dla seniorów „Senior w dobrej formie” w Czeladzi
Zobacz Także
